在快节奏的成年生活里，内耗如影随形，常让我们身心俱疲。本书宛如一盏明灯，为身处困境的成年人照亮前行道路。书中深度剖析内耗产生的根源，从过度自我怀疑、纠结于过往遗憾，到陷入无意义的社交焦虑等。通过大量真实案例，结合专业心理学知识，传授行之有效的反内耗策略。比如，教你如何重塑积极心态，打破思维定式；怎样合理规划时间，减少因

本书内容包括：创新的基本理论、创新的过程与模式、创新能力与创造力测评、突破思维定式、激发创新思维、掌握创新方法、巧用创造技法、把握创新机遇、构建创新型组织。

本书详细介绍常见的情绪类型(如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等)，通过生动的案例和插图，帮助中小学生识别和理解不同情绪的表现形式及其背后的心理机制；结合认知行为疗法(CBT)等心理学理论，书中提供多种实用的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、积极自我对话等，帮助中小学生学会在情绪波动时保持冷静，并采取积极行动；引导中小学生总结自

“底层逻辑”来源于不同之中的相同，变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑，只有探寻到万变之中的不变，才能动态地、持续地看清事物的本质。在本书中，作者会与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人和社会协作五个方面的底层逻辑，带你看清这个世界的底牌。第2版在保持主体框架不变的基础上新增了一些内容：探讨世界观、人生观和价值观

本书分两部分。第一部分首先介绍孩子产生焦虑情绪的真相，让父母对孩子的焦虑情绪有理性的认识；其次，告诉父母如何在日常生活中捕捉孩子焦虑情绪出现的信号，以及判断孩子是否出现焦虑情绪的方法；再次，详细地阐述父母应如何帮助孩子走出分离焦虑、社交焦虑、恐惧焦虑、睡眠焦虑等不同形式的焦虑情绪；最后，给出父母帮助孩子摆脱焦虑情绪需遵

本书以明代经典对话体著作《渔樵问对》为基础，探寻其中蕴含的处世哲学与人生智慧。本书通过对渔夫与樵夫对话的解析，揭示了天人合一、顺势而为、知足常乐等思想，并结合现代生活，探讨如何在纷繁世事中保持内心平衡。书中不仅梳理了《渔樵问对》的思想脉络，还结合历史典故与现实案例，帮助读者理解如何在功名与隐逸之间找到平衡，在顺境与逆境

这工作真是辛苦我了！打工哪有不疯的！ 事已至此，就用疯癫的姿势，解构扎心的职场环境吧！ 地铁通勤，自由享受，一路快乐续航！厕所隔间，放肆研读，绝望值立减30% 本书是为当代打工人量身打造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭开打工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画+微妙注解的形式，精准还原每一个打工人熟悉的场景：凌晨三点爬

《启蒙时代的欧洲哲学》一书主要是对于18世纪法国启蒙思想家、18世纪法国唯物主义、意大利启蒙思想家维柯、苏格兰启蒙运动和德国浪漫主义的哲学思想研究。这是一个将理性和自由完美结合的时代，这是一个上承17世纪理性主义哲学、下起德国古典哲学的重要时期。不懂得启蒙时代的哲学，就不懂得德国古典哲学和马克思主义哲学，马克思主义哲学

宋元明时期是中国历史上政治变革的非常重要时期，官僚体制逐渐形成，科举制度日益完善，宋明理学蔚为大观。这一时期的中国士大夫对家国天下、为政之道、心性政治等问题进行了深入的哲学思考，形成了宋、元、明三个时期各具特色的政治哲学。本书主要对宋元明时期的政治哲学思想进行了系统研究，以人物为线索梳理了范仲淹、王安石、邵雍、周敦颐、

修辞学在哲学史上通常被视作与真理无关的要素。哲学在这一前见中运行了两千多年，产生了许多难解的问题。它们可由康德哲学的主旨概括：哲学始终无法构成兼具奠基性、彻底性和完备性的形而上学系统。但如果我们重审历史上哲学与修辞学的关系，便能发现修辞学不仅不是与哲学漠不相干，而且对哲学具有生产性、奠基性和构成性的作用。这样看来，如果