本书共分为：概述；五常十八般武艺的器械；五常十八般武艺的表现形式；五常十八般武艺的保护与传承几部分，主要内容包括：五常的地理位置和自然环境、五常十八般武艺的历史人文基础、五常十八般武艺的形成和发展等。