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腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典

腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典

定　　价：55 元

丛书名：解读地球密码

     

  • 作者：德拉威尔
  • 出版时间：2014/8/1
  • ISBN：9787533175498
  • 出 版 社：山东科技
  • 中图法分类：G808.14 
  • 页码：144
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：小16开
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本书内容包括：制订腹部训练计划的20条法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基础训练动作、腹部进阶训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划。
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