本书共分八章，涵盖当前我国校园流行的各类休闲运动，如球类、形体健身类、养生保健类、时尚娱乐类等各类休闲运动。本教材系统阐述了校园休闲运动的概念、特点、功能和分类，并详细介绍了各校园休闲运动项目的基本技术动作及组织形式。