本书共八章，内容包括：现代休闲体育概述；发达国家与我国现代休闲体育发展现状、现代运动休闲项目发展的理论基础；现代运动休闲项目发展路径——技能主导类项目；现代运动休闲项目发展路径——体能主导类项目；现代运动休闲项目发展路径——技战能主导类项目；现代运动休闲项目发展路径——技心能主导类项目；现代运动休闲的项目管理。