本书通过述说和心灵接触从而实现自我疗愈。在其中，青年人也学会了如何更好地面对内心的挑战，增强了心理韧性和自我调节能力。本书将具体呈现心理剧本杀的作用机制和使用方法，展示南大心理健康教育与研究中心的原创心理剧本杀。