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瑜伽运动基础理论与实践

瑜伽运动基础理论与实践

定　　价：88 元

     

  • 作者：张东炜著
  • 出版时间：2025/2/1
  • ISBN：9787229190071
  • 出 版 社：重庆出版社
  • 中图法分类：R793.51 
  • 页码：257页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
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本书共分为八章，分别为瑜伽的认识、瑜伽运动健身准备、瑜伽运动科学理论、瑜伽运动基础：呼吸控制法、瑜伽运动基本修持：体位法、瑜伽运动的休息术与冥想、美体瑜伽运动健身、瑜伽运动的损伤与防护。
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