作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步开展自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观；第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合，安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题；第三阶段是创造，业就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅。本书根据湖南文艺出版社2019年12月第1版，2022年1月第5次印刷翻译。翻译质量较高，译文忠于原文，内容健康，出版导向正确。