本书内容包括：“王者不在：吐蕃之后三百余年”“彩虹逝空：朗达玛灭佛”“二王并立：吐蕃王系的两败俱伤”“北方苏毗：吐蕃的军粮兵马基地”“象雄之谜：西藏之西的古老王国”“一路向西：吉德尼玛衮的负重而行”等。