本书是编者在总结多年来从事大学生心理健康教育与咨询工作经验的基础上，通过借鉴吸纳当前心理健康教育研究的最新成果，同时结合高等学校学生的心理与行为特点编写而成的。全书以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党(2018)41号)为指导，共分十二章，内容分别是心理健康概述、新生入学适应、培养健全人格、完善自我意识、情绪管理、面对压力挫折、心理危机与干预、重视人际交往、关注校园爱情、直面性心理健康、端正学习态度、探寻生命的意义。