本手册是驾驶员心理健康科普读物，从心理健康与幸福人生，认识自我与完善人格，心理认知与行车安全，情绪管理与情商培养，压力、挫折与危机应对，驾驶员的身心保健几个方面，带领驾驶员了解心理健康常识，树立重视心理健康的意识，自觉维护自己的心理健康。本手册适合各类驾驶员阅读，也可供运输企业管理人员学习参考。