这是一本帮人面对困难的书。作者从2017年开始在courierjapan网站上接受投稿咨询，并在其中选择部分内容以连载的形式在网站上发布，专栏名为“25岁开始的哲学入门”。本书就是从这个专栏中精选30篇并分类汇总而成的。本书的核心内容是为人生遇到困难的人找到症结，找回自己，放下焦虑，更好前行。全书分4个章节，囊括30个问题，它们都是从真实咨询案例中提炼，作者则从哲学和心理学的角度给出建议或解答。很多压力和苦恼都是因为压抑自己和没找对问题。但是你的苦恼不孤单，这里也许有答案。