本书以新时代习近平中国特色社会主义思想为指导，是班主任如何对学生进行心理健康教育的实践指导书。共分为七章，内容包括班主任如何指导学生认识自我、学会学习、调节情绪、处理人际关系、提升自我效能、生命教育及探讨职业规划等。书中不仅阐述了班主任指导学生的心理健康教育的理念、内容及方法，并结合典型案例，为班主任提供了许多实用的策略和技巧。