本书共十章，内容包括：大学生心理与心理健康概述、自我意识与大学生心理健康、情绪管理、大学生的人际交往心理、大学生的爱情观和性心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生学习心理、大学生人格培养与完善、互联网与大学生心理健康、大学生常见的心理问题与防治。