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老年人八段锦教程

老年人八段锦教程

定　　价：38 元

     

  • 作者：牛爱军编著
  • 出版时间：2023/1/1
  • ISBN：9787115622181
  • 出 版 社：人民邮电出版社
  • 中图法分类：G852.9 
  • 页码：13,106页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
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读者对象:老年八段锦学习人员

本书共九章：第一章和第二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章至第五章介绍了坐式八段锦；第六章至第八章介绍了站式八段；第九章提供了八段锦学练指导，告诉老年朋友如何学习八段锦效果最好。
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