本书体现了大学生心理健康教育和思想政治教育的相关性，在内容上循序渐进，贴合学生身心发展特点和认知接受水平，紧紧围绕政治认同、家国情怀、文化素养、宪法法治意识、道德修养等重点，优化“课程思政”元素内容供给，并在心理健康教育教学过程中进行有效融合，充分发挥了大学生心理健康教育教材思政育人和心理育人的双重教育功效。

第一部分 心理健康基础知识
第一章 大学生心理健康导论
第一节 大学生心理健康概述
第二节 大学生心理健康的标准及其影响因素
第三节 大学生维护心理健康的方式
第二章 大学生心理咨询
第一节 心理咨询的概念和功能
第二节 大学生心理咨询的意义和类型
第三节 大学生心理咨询的步骤和原则
第三章 大学生异常心理
第一节 异常心理概述
第二节 大学生常见的异常心理
第三节 大学生异常心理的预防与干预
第二部分 了解自我，悦纳自我，发展自我
第四章 大学生的自我意识与培养
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 大学生自我意识偏差及其调话
第五章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 人格发展异常的表现与评估
第三节 大学生人格完善的路径和方法
第三部分 提高自我心理调适能力
第六章 大学生职业生涯规划及心理
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生职业生涯规划常见心理问题
第三节 大学生职业生涯规划的制定
第七章 大学生学习心理
第一节 大学生学习特点与心理机制
第二节 大学生学习能力的培养及潜能开发
第三节 大学生常见的学习心理问题及成因
第四节 大学生的学习心理素质提升
第八章 大学生情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪特点及其影响
第三节 大学生常见不良情绪的表现
第四节 大学生情绪管理的原则和技巧
第九章 大学生人际交往
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往及影响因素
第三节 大学生常见人际关系问题
第四节 大学生人际交往能力的提升
第十章 大学生恋爱心理与性心理
第一节 大学生恋爱心理与性心理概述
第二节 大学生恋爱心理与性心理的常见问题
第三节 大学生恋爱心理与性心理调适
第四节 培养健康的恋爱观和择偶观
第十一章 大学生压力管理与挫折应对
第一节 压力与挫折概述
第二节 大学生压力和挫折的产生
第三节 压力和挫折对大学生心理的影响
第四节 大学生压力管理与挫折应对
第十二章 大学生生命成长与心理危机应对
第一节 心理危机与生命价值
第二节 大学生心理危机的常见表现
第三节 大学生心理危机的预防与干预
参考文献