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情绪掌控力
定 价:68 元
作者:陈思著
出版时间:2023/5/1
ISBN:9787568094054
出 版 社:华中科技大学出版社
中图法分类:
B842.6
页码:257页
纸张:
版次:1
开本:21cm
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读者对象
:一般读者
内容简介
本书作者在心理学领域深耕多年,有丰富的理论基础和实战经验,其将用通俗易懂的方式,教大家认识自己的情绪、了解自己的情绪,同时学会和情绪友好相处的方法,通过获取情绪带给我们的智慧,来调整人生方向,活出身心健康愉悦的生活。
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