本书从实用的角度出发，阐述了大学生职业生涯规划与就业指导的相关知识。全书共分八章，内容包括职业生涯认知、职业世界探索、职业生涯决策、职业能力提升、就业形势与政策、求职策略与方法、就业心理与就业观、角色适应与发展。