本书阐述了相关篮球教学和训练的相关理论，介绍了篮球运动基本理论和教学中的实用理论，篮球运动最新发展的理论与方法，篮球教学与训练的基本方法及其效果评价方法，个人技术练习方法、基础配合练习方法及全队攻防战术训练方法，以及较先进的篮球核心力量训练方法。