来自哈佛的“文化治疗师”助你拨开乌云,沐浴阳光。 在这部光辉灿烂的回忆录中,作者玛丽·皮弗向读者展示了自己对智慧、希冀,以及对生命中的失去与变化的洞察。作为一名专门研究女性、创伤以及文化对心理健康影响的心理学家,她根据自己的经验和专业知识,在这部作品中审视了是什么塑造了她自己。 那些被光编码的记忆,如何汇聚
你有过“妈咪脑”的时刻吗?有时会心跳加速、手心冒汗,大脑因为焦虑不安、自我怀疑而不记得有没有带护臀膏?有时又会被难以言表的爱、喜悦所淹没?成为母亲是快乐的,但有时也可能带来身体上和情感上压倒性的情感剧变、疲惫和自我怀疑。 母性改变了一切,甚至改变了女性的大脑化学反应。身为母亲的心理学专家迪玛科专门研究了妈妈们面临的各
本书是一本为当代中国年轻读者量身打造的励志之作。在快节奏的现代生活中,许多中国青年面临着心理内耗的困扰,无法有效管理情绪,导致生活效率低下,甚至影响身心健康。本书深入剖析了心理内耗的成因,通过大量真实案例,指导读者认识自我,学会释放压力,培养积极心态。书中不仅提供了实用的心理调适方法,还鼓励读者积极面对挑战,勇于追求梦
本书共六章:第一章探讨了生态文明的环境心理学基础理论和方法,第二章研究了生态环境治理的危机管理方法,第三章验证了社区风险认知和民众情绪引导的途径与方法,第四章揭示了医患救治关系与民众抗逆成长的规律,第五章探索了网络数据背景下危机决策等新型途径和方法,第六章对全书内容进行了理论和方法层面的总结,并展望了环境心理学与危机决
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?樊登连续10年,深度解读超500本好书,累计超7000万书友持续学习,樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读
本书是一部滋养心灵的作品。每个人都在经受生活的锤炼,都需要治愈和抚慰,恢复能量是一种情绪自救,把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖泊;让自己活得松弛又上进,种自己的花,爱自己的宇宙。阅读本书,既能轻松缓解你的焦虑、内耗、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情;又可通过打卡书中的100件小事,提升认知,开拓视
本书为国家职业教育学前教育专业教学资源库配套教材。本书根据“岗课赛证”综合育人理念,参照幼儿教师岗位工作需要,设置情境任务,以全新的体例系统介绍0—6岁儿童在感知、注意、记忆、想象、思维、言语、动作、情绪情感、个性、社会性等方面的发展特点和规律,并针对学前儿童不同发展阶段的关键特征,提出相应的养育或教育建议。本书配有数
本书是日本国民作家喜多川泰最催泪的励志物语,到底要不要辞职?家庭的压力、工作的压力、父母子女的紧张关系,每一样都成为压垮主人公的稻草,书中的主人公在面临巨大的生活压力,对一切感到绝望的时候却偶然发现了改变命运的转机,随着搭乘神秘出租车开启的奇幻旅程,他也慢慢找到了生命中真正重要的东西,走出对生活消极抱怨的状态,迎接崭新
本书是心理学史上划时代的著作,是关于人性与自我实现心理学方向的大众普及读物。本书在编译过程中,根据目标读者的特点,重点收录了“人生旅途如何为完成‘自我实现’”“人类心理成长的根源和本质”“如何学会与自我、他人、社会相处”等内容,具有“讲透自我实现、需求层次、社会情感”“人本心理学启蒙读物”“人类了解自己过程中的一座里程
本书主要内容包括:运气是一种境界;眼界——运气的高度;格局——运气的宽度;能力——运气的深度;人际关系——运气的持久度;影响力——运气的广度;社会环境——运气的催化剂等。