本书分为：现代家庭教育需要现代的理念；儿童教育需要科学的方法；父母心理健康有利于培育孩子的心理健康；良好的生活方式是成长的摇篮；幸福源自平等和谐的关系共五章。主要内容包括：给孩子“真爱”、以开放的心态养育孩子等。