l 《中国青年报》栏目“青春热线”精品文选；l 26组实习案例加26篇专家点评，将实习中的典型问题一网打尽；l 全球职业规划师、心理顾问为你的实习把脉、为你的入职护航，具体问题各个击破；l 每章附短小精悍的实习备忘录，方便好记，助你快速掌握职场技巧、边学边用。 

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章“学历”的伤力有多大
职业背景的底色让我闹心
故事一 “学历”的伤力有多大
故事二 后天努力可以弥补“出身”不足吗
专家点评：人才消费注重学历出身
选择通道致力提升自我
我的龙套还要跑多久
故事一 我想当主角
故事二 丢不掉的店小二命
专家点评：职场角色不因权力而来
认清自己不做牵线木偶
不是所有的努力都有结果
故事一 学榜样不是印假钞


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章“学历”的伤力有多大
职业背景的底色让我闹心
故事一 “学历”的伤力有多大
故事二 后天努力可以弥补“出身”不足吗
专家点评：人才消费注重学历出身
选择通道致力提升自我
我的龙套还要跑多久
故事一 我想当主角
故事二 丢不掉的店小二命
专家点评：职场角色不因权力而来
认清自己不做牵线木偶
不是所有的努力都有结果
故事一 学榜样不是印假钞
故事二 非主流也能后来居上
专家点评：争相努力源于外在标准
塑造自己寻找成就来源
从垫底到有多远
故事一 不愧对任何一个岗位
故事二 所有努力都不会白费
专家点评：把握当下寻找潜在机遇
理清目标做好个人规划
马儿总有离开伯乐的一天
故事一 听坊间伯乐上“私教课”
故事二 你不能把职业理想拴在别人身上
专家点评：前辈提携只是成功外因
把握机会树立职业自信
要么“抢风头”，要么受冷落
故事一 一开始，我没有认为这会是一场较量
故事二 我们俩从始至终就是竞争关系
专家点评：主动出击把握点滴机会
有效合作力求达到双赢
 
第二章 人生从怀才不遇开始
办公室资历：就是比你早一年
故事一 十一份礼物变成两份
故事二 我是干活的小破孩儿
专家点评：放平心态正视资历存在
推己及人学习做人做事
不幸成了一个“蘑菇”
故事一 从满怀欣喜速降到大失所望
故事二 烦人差事中的意外收获
专家点评：忍受寂寞做好点滴小事
持之以恒期待厚积薄发
该说话的时候成了“哑巴”
故事一 “小耳朵”成了团队的尾巴
故事二 校园愤青变成职场“潜水员”
专家点评：固有行为模式被职场放大
适应工作环境需转变心态
同事是个工作狂
故事一 谁都别跟我提“榜样”
故事二 谁才是那只笨鸟
专家点评：压力困惑源自内心冲突
自我负责培养成人心态
实习同伴亦敌亦友
故事一 我们没有可比性了
故事二 我们只是对方的假想敌
故事三 我们成了好的朋友
专家点评：调整思维适应外部变化
端正态度把握发展机会
 
第三章他凭什么对我指手画脚
别太把上司的推心置腹当回事
故事一 我太把自己当回事了
故事二 难道我会错意了
专家点评：远近亲疏隐藏双方期待
退出游戏避免关系物化
电梯里的尴尬相遇
故事一 不到半分钟的相遇让他头疼一年
故事二 坐电梯还是爬楼梯要视情况而定
故事三 实在不行就掏出手机假装发短信
专家点评：狭小密闭带来身心窘迫
礼貌尊重化解交往困惑
如果身边有个“心帝”
故事一 坚强后盾突然掉了链子
故事二 你只是一个命令的执行者
专家点评：过于热心无法真正体现自身价值