本书以疾病为纲，精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，首先系统全面地介绍了艾灸、拔罐、刮痧自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络等进行清晰明了的图文解释。