本书分为谈谈我的从医体悟、人为什么会生病、七情最伤五脏、外感六邪百病生、饮食失宜易致病五章，主要包括：从医的缘分、我学医的方法、医者要有恻隐之心、医者要有耐心、细心、中医的未来一定是美好的、千年传承的医理等。