如果出现“女强人危机”，就要适时地进行自我梳理，重点是要将家
里家外的角色做好调整和转换，学会享受小女人的情趣。首先，不做完美主义者。其次，找好每个当下的角色定位。再次，寻找恰当的渠道释放消极的情绪。最后，学会宠爱自己。