本书共有十章，分别为：认识职业生涯规划，规划你的职业生涯，就业形势、政策与程序，大学生就业准备，求职材料准备，求职与应聘，大学生自主创业，职业适应与发展，择业“陷阱”与自我防范，毕业生就业程序共十章。