生气有害无益，只会让人受气，吃喝不香，生气最愚蠢的开始，总是以后悔的形式告终。
　　具有了不生气的智慧，找到导致生气的根源，自能将“气”化解，进而享受人生的愉悦。

第一章　生气处处倒退，争气节节高升
　1.选择不同，人生大不同
　2.选个好方向，奔个好前程
　3.看清事物的本质，把事情做得有意义
　4.分析出了思路就找到了出路
　5.成功人生需要不懈的努力和顽强的信念
　6.优势不是摆设，需要善加利用
　7.心态决定一切，机遇属于积极的人
　8.摆正自我心像，做一个成功的人
　9.用行动战胜心中的“不可能” 
　10.支配自己的内心，获得精彩的人生
　11.嫉妒是用别人的成就来减损自身
第二章　得之为幸，失之为命，欲淡而气和
第三章　快乐靠谱，生气靠边
第四章　心思沉重生闷气，学会放松多如意
第五章　人生只有路一条，理智割舍消苦恼
第六章　遭遇挫折太平常，不露愁眉苦脸相
第七章　较真儿易上火，有范儿走四方