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健美形体训练法

健美形体训练法

定　　价：28 元

     

  • 作者：高留红
  • 出版时间：2013/12/1
  • ISBN：9787508287164
  • 出 版 社：金盾
  • 中图法分类：G883 
  • 页码：186
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：16开
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本书以大众健身及改善形体为目标，就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。
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