我们这一生,走得最急、也最容易忽略的,是那个一路跌跌撞撞、却从未放弃的自己。
难过时,你是否也习惯把情绪藏起来?
疲惫时,你是否也总在勉强自己坚强?
其实你不必一直懂事,不必永远完美。
《又想起你了,亲爱的我自己》,是写给每一个在生活里硬撑的人,一场温柔而真诚的自我对话。愿你在往后的日子里,学会拥抱自己、原谅自己、善待自己,在喧嚣世界里,守住内心的光。
姜姜
写作是一直坚持的习惯和爱好,有一只猫,和属于自己的写作房间。
文字多发表于期刊、文学杂志和各大公众号等平台。善于书写自己的成长心路历程,在职场和写作中保持着平衡和热爱,坚信人只要铆足劲往前走,就一定会有新的东西在前面。
写作和记录,就是加深我们存在在这个世界的痕迹。
Chapter 1
启程:与内在的自己相遇
01 亲爱的自己,这一年你非常勇敢 / 002
02 谢谢你,愿意拥抱自己的瑕疵 / 008
03 亲爱的自己,你应该给自己一点时间 / 012
04 我终于不再为自己的慢感到羞愧 / 017
05 直到我开始意识到自己真的很好的时候 / 021
06 谢谢你没有在最糟糕的时候放弃自己 / 026
07 学会和自己的不完美握手言和 / 031
Chapter 2
确幸:为生活中的小事而雀跃
01 每月完成一件人生新体验的小事 / 040
02 进步可以很微小:今天比昨天早睡了 10 分钟 / 048
03 爱情是两个完整的人并肩前行 / 055
04 收集日常小确幸:阳光、咖啡、陌生人的微笑 / 061
05 如果今天是你生命的最后一天,你会如何度过 / 068
06 最值得的投资,是那些让生命丰盈的体验 / 075
Chapter 3
偏爱:爱自己,任何样子,任何方式
01 亲爱的自己,我将无条件地偏爱你 / 084
02 爱自己,不需要等 / 088
03 谢谢你愿意坚定地站在自己这边 / 093
04 我不会再允许你和别人一起欺负自己 / 097
05 把自己重养一遍 / 102
06 别觉得对不起小时候的自己 / 106
Chapter 4
成长:孤独、告别与深刻的瞬间
01 成长本来就是孤立无援的过程 / 116
02 长大是很多个算了的瞬间 / 120
03 没有人会来 / 125
04 人和人之间有过那么一些瞬间就够了 / 129
05 有些人,注定只能陪你一程 / 134
06 勇敢说再见的人会被奖励新的开始 / 138
Chapter 5
静候:在时间中接受与沉淀
01 人一生所追求的其实一开始就在,往后的路都在失去 / 146
02 我们要学会接受所有的事与愿违 / 150
03 夏天、燥热、蝉鸣、傍晚 / 154
04 为你自己骄傲吧,你独自度过了很多艰难的时刻 / 161
05 原来自责也是一种自我消耗 / 165
06 我总是靠自己, 还好我自己靠得住 / 170
Chapter 6
回溯:与内在小孩的对话
01 人只要铆足劲往前走,就一定会有新的东西在前面 / 178
02 我一定会幸福的 / 183
03 希望你下次哭,是因为幸福 / 187
04 希望你继续兴致盎然地与世界交手 / 191
05 答应自己要去的地方,多远都要到达 / 195
06 往前走,别回头,别停留 / 200
07 我还在寻找自己的路上 / 205
08 愿你拥有对生活无限的热情、勇气与平静 / 209
Chapter 7
远方:通往幸福的期许与前行
01 亲爱的好朋友,请别和我走散 / 218
02 我的童年回头望了我一眼 / 223
03 我的心里住着一个苍老的小孩 / 228
04 走错路,爱错人,都没关系 / 233
05 时间会磨平无数个难言的瞬间 / 237
06 生活的低潮马上就要过去了 / 241
07 人生是用来体验的 / 245
08 你幸福的话,我会比你先流泪 / 251
09 愿我们都能在沉淀中积攒力量 / 255