本书首先阐述了什么是能量和能源，区分了常规能源与新能源，介绍了煤炭、石油、天然气、电能、水能等多种能源。书中还讲述了各类电站，同时涉及到海洋能利用的潮汐发电、波浪发电，还有燃料电池、储能技术、蓄电池等相关知识。最后，强调了节约能源的重要性，介绍了绿色建筑和交通节能等节能措施。