本书内容分为四方面，针对6-12岁的小学女生，从认知塑造、内驱力和自信心的培养以及人际交往问题四个方面就情绪调节和管理行详细讲解。在内容中，侧重对女孩更善于表达自己的情感，更注重与人的沟通和交流，更容易展示自己的内心情感以及在社交需求上，女孩更注重与同伴之间的亲密关系和合作，更擅长处理人际关系等特点，有针对性地采取相应的教育和照顾措施，能够更好地帮助小学女生全面发展并保持心身健康，实现自我成长。