本书共分为三篇：第一篇介绍了手球运动各种基本技术动作的学习与练习，第二篇详细介绍了手球运动各种基本技术动作在比赛中各种不同场景下的运用与组合(战术)，第三篇则详细介绍了作为一名合格的教练员应该具备的基本业务能力与道德素养。