徒手格斗实用技巧120例国防工业出版社当当图书_许文保，黄都平，王寅威，杨金帅，张腾龙，王超磊，马杨阳_9787118140613

本书聚焦徒手格斗技术发展与社会群体不同需求，以徒手格斗制敌技法为重点内容，遵循分类构设、精简实用、易于掌握的基本原则，分设拳掌技术篇、膝肘技术篇、腿法技术篇、摔法技术篇和控制技术篇。本书凝练总结了多年教学训练经验和一线作战部队实战成果，充分吸取了综合格斗、巴西柔术、传统武术、军警格斗等方面的典型案例，征求采纳了部队带训骨干、地方名师大家、院校专家教授的意见建议，可作为徒手格斗技法训练标准化指南，也可作为军队院校军事基础相关课程辅助教材广泛适用于一线教研人员、部队组训官兵、格斗业余爱好者、专业运动员等。

前言

徒手格斗意为不带武器的防身术，综合了摔跤、柔道、拳击、散打、武术等多种格斗技巧，强调实用至上，以最快速、最有效的方式制服对手，这也是面对敌人时所追求的实战效果，表现为迅猛强悍、攻防兼备、巧于变化、简练干脆、直击要害、克敌取胜，强调每一个技术动作的实际作用和应用目的。

本书以徒手格斗制敌技法为重点内容，分为拳掌技术篇、膝肘技术篇、腿法技术篇、摔法技术篇和控制技术篇。在编写过程中，聚焦中外徒手格斗体系核心要素，遵循分类构设、精简实用、易于掌握的基本原则，结合徒手格斗类常见实战场景，精心创设实用格斗技法，以攻防技术与动作要点为主线，细致讲解各个动作步骤与技术要领，不以观赏和娱乐为目的，不设规则，追求实用，图文并茂，简单明了，通俗易懂，足以展现防身制敌最为常见且实用的徒手格斗技能。与其他类似主题图书相比，本书凝练总结了多年教学训练经验和一线作战部队实战成果，充分吸取了综合格斗、巴西柔术、传统武术、军警格斗等方面的典型案例，征求采纳了部队带训骨干、地方名师大家、院校专家教授的意见建议，力求形成一本内容丰富全面、技法便捷易学、受众人群广泛的徒手格斗训练实用指南。同时，本书内容体系已在前期搏击选修课、军事搏击社等教学训练中得以推广使用与实践探索，深受广大师生的一致好评，并可广泛适用于一线教研人员、部队组训官兵、格斗业余爱好者、专业运动员等群体人员，具有极强的借鉴、指导和参考意义，以及良好的军事效益和社会效益。全书黑色衣服演示者为敌方，浅色衣服演示者为我方，所有格斗技法均配有相关视频，欢迎读者扫码观看。

本书在编写过程中，得到空军工程大学航空工程学院 2023 级杨文涵、张沿轲、贾佳弋、石昊和东营职业学院信息与未来技术学院 2023 级许珂等的大力支持与鼎力帮助，在动作拍摄、图片处理、文字校对等方面付出了大量精力，在此一并表示衷心的感谢。

由于编写组能力水平有限，可能无法全方位满足不同岗位、不同类别、不同年龄爱好者的现实需求。同时，书中也难免有纰缪或欠妥之处，真诚希望广大读者多提宝贵意见，我们将予以纠正和进一步完善。

本书编写组

2025 年 10 月

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