作者许维素教授基于20年心理学研究和咨询经验，以18个源于现实生活的案例，依循焦点解决短期治疗的理念，帮助大众读者增加对焦点解决短期治疗实践的认识，同时有助于从事心理咨询的实务工作者窥见特定晤谈对话段落的细致脉络。生命中的种种问题不一定都能被消除，但你依然能建构出解决之道。这正是焦点治疗秉承的特点，其“短、平、快”的特点也为读者提供自愈的方法和思路。汪冰博士将案例中的问题带入了日常生活情境，具有普适性的心理疏导，达到自愈的目的。读者都可以藉由此书对自身的生命、对当下的生活，产生种种有建设性的省思。