本书运用文献资料法、德尔菲法、DEA 模型(基于数据包络分析法的投入产出比率模型)和因子分析法、实验法等研究方法，在现有多学科健康人力资本理论研究基础上，根据相关资料将青少年分为中学生和大学生两个年龄阶段展开相关研究，建立中学生和大学生的健康人力资本评价量表；在此基础上，依据体育运动对中学生和大学生健康人力资本健康存量、健康知识、健康态度、健康技能、健康行为的干预效果，通过调查中学生和大学生健康人力资本现有水平并探析其影响因素，借助体育公共服务和运动促进方法，通过实验不同体育运动项目对健康人力资本的影响，探寻青少年健康人力资本的运动干预措施：最终筛选确定提升青少年健康人力资本的体育途径。