本书内容涵盖多动症预防和治疗的多个方面。作者长期从事多动症儿童家长的带教，了解家长的需求，列举很多案例，用通俗易懂的语言描述和讲解科学问题。此外，作者根据自己多年的家长带教和行为训练经验，总结了很多常见的问题，并针对性地提出切实可行的解决策略。全书分四大板块，分别为多动症科普认知板块、养育与行为管理板块、认知训练板块和常见问题集锦板块。