本书通过职业概述、自我探索、自我管理、职业环境、职业规划与目标策略、就业政策与就业权益、就业前的准备以及大学生求职指导等多个章节的详细介绍，引导大学生逐步了解职业发展的自主意识，掌握自我探索、环境探索、职业规划与自我管理的技能。