本书主要内容包括：劳动与劳动教育、树立正确的劳动观、弘扬劳动精神、提升劳动能力、保障劳动安全、维护劳动权益、日常生活劳动实践、生产性劳动实践、服务性劳动实践等，从理论、实践等维度讲述了有关劳动教育理论、知识与能力、劳动实践的内容。书稿详细指导学生在不同场景中的劳动实践。