本书分为职业发展篇和就业指导篇。职业发展篇包括大学与职业生涯规划认知、大学生自我认知、大学生职业认知、大学生职业生涯规划实践。就业指导篇包括大学生就业形势分析、大学生求职材料的准备、大学生求职技巧、大学生就业权益的保护。