本书共分上下两篇、十个章节。包括：上篇——职业生涯规划与管理，侧重就业前的职业生涯认知、规划及自我认知、职业素质提升等相关理论的学习，具体内容包括：认识职业生涯规划、自我认知与探索、探索工作世界、生涯规划执行与调整、职业素质的提升与管理；下篇——就业指导与创业教育，介绍就业指导与求职过程，并对创业教育进行启蒙，具体包括：就业形势与政策、追求职位行动分析、求职形象与礼仪、就业与权益维护、大学生创业启蒙。