本书中刊载上海市体育运动学校学生的优秀作文和教职工的文章及相关图片，介绍该校的历史发展和目前概况。收录了《雨天》《快乐童年》《快乐的事》《一次难忘的秋游》《假日乐事多》《为自己点赞》《我的梦想》等文章。