本书分为理论篇和实践篇，包含劳动概述、劳动思想、劳动精神、劳模精神、工匠精神、大学生劳动法律法规、劳动与职业发展、未来劳动、家庭劳动实践、校园劳动实践、社会劳动实践、实习实训劳动实践、劳动安全教育、常见的劳动工具及其使用方法，共十四章。