本书适用于参加三级社会体育指导员培训的学员，主要内容包括社会体育与社会体育指导员、社会体育指导员的志愿服务、我国全民健身的相关法规、社会体育指导员工作的内容和方式、体育健身常识及术语、常用体育健身项目及指导等。