共分五章，主要内容包括：塑造美好品德，奠定孩子的幸福基础；释放智力潜能，让孩子实现高效学习；培养良好心态，塑造孩子的健康心灵；提升素质能力，为孩子明天的成功作准备；读懂生活真谛，教孩子做命运的主人等。