本书共六个单元，每单元分四部分。第一部分含词汇和短语的训练；第二部分含英译中和中译英两种训练内容，既有句子翻译，也有段落翻译；第三部分包含多种阅读能力的训练题型，如精读、快速阅读、阅读选词填空等；第四部分针对写作能力的训练而设置。