本书分为中华美德、文学雅韵、汉字书法、国画情致、教育科举、科技发明、传统武术、建筑智慧等11章，具体内容包括：多彩绚烂的诗歌、灵活自由的散文、引人入胜的小说、汉字形体的演变、气韵生动的山水画、古代人才选拔制度、武术之用和武术之美、古代建筑多少种等。