本书分格物致知、诚意正心、修身励志、齐家乐群、治国平台下五个专题。内容包括：天地四时、天人合一、华夏原始、尽心知性、大人君子、安顿心灵、知言立志、养气正己、明道修身、宜室宜家、交游求友、心安家国、华夏之节、文脉道统、天下为公。