本书紧扣当下大学生就业形势，系统解构职业生涯规划的全流程，从规划前的自我认知与环境分析，到规划方案的科学制定，再到职业发展中的动态调整，均以实操性内容为核心，深度培养学生自我评估、素养提升及规划完善的能力，助力其精准锚定职业方向。每章以“学习目标”与“思政目标”双轨引领，通过“案例引入”激发学生兴趣，引发学生思考，“学有所思”“课堂活动”模块强化师生互动；正文穿插“走进生活”“政策索引”“视野之窗”等特色模块，结合真实典型案例，为学生提供丰富的学习场景与实践参考，兼具可读性与指导性。