本书为四川省中医药管理局科研专项课题成果，立足于中西医理论，融合现代物理学知识，从整体与局部相结合的视角，系统阐释人体的运作机制、疾病原理及养生保健方法。本书摒弃晦涩的中医术语和复杂的现代医学概念，以简明易懂的语言和生动比喻，使深奥的医学原理变得通俗可读。