全书分为基础篇、进阶篇和实践篇三大部分，循序渐进地引导读者从入门到熟练应用AI工具。基础篇“揭开AI的神秘面纱”解析了AI的基本原理和能力边界，帮助读者建立科学的AI认知框架。进阶篇“AI效率革命”深入探讨了AI在创作、办公自动化、数据分析等领域的实战技巧，比如如何用AI生成PPT、优化工作流程、处理复杂数据等，帮助读者将效率提升到新高度。实践篇“AI场景应用”则通过真实案例，展示AI在职业发展、个人品牌打造及副业创业中的落地应用，比如如何用AI辅助内容创作、建立影响力或开启自动化业务，帮助读者重塑职业生涯，开启新的可能。